Yoga und Rückbildung nach der Schwangerschaft

Nachdem ich nun zum zweiten Mal eine Schwangerschaft und Geburt
miterleben durfte und auch die Zeit danach mit dem eigenen Körper
durchlaufen habe, möchte ich einen kritischen Gedanken im Bezug
auf die Rückbildung mit euch teilen. Ich spreche über Techniken
und Übungen aus dem Yoga, die ab Tag 1 nach der Geburt geübt
werden können und sollten.


Viel Spaß mit der Folge!


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