Yoga bei Depressionen

in dieser Folge spreche ich über meine persönlichen Erfahrungen
zu diesem Thema, über die aktuelle Studienlage und ich beantworte
eure Fragen. Macht es mehr Sinn Yin oder Yang zu üben? Worauf
sollte man achten? Welche Atemübungen machen Sinn? Das und vieles
mehr zum Thema Yoga bei Depressionen findest du in dieser Folge.


Diese Folge lohnt sich!


Viel Spaß mit der Folge!


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Ich freue mich auf dich, deine Gül