ISG Yoga - Das Iliosakralgelenk im Yoga

In dieser Folge spreche ich darüber, was das ISG eigentlich ist,
welche Funktion es hat und warum so viele Menschen Beschwerden in
diesem Bereich haben. Außerdem erkläre ich was du in deiner Yoga
Praxis anpassen kannst, um dein ISG zu schonen und schmerzfrei zu
sein.


Hast du Lust noch mehr zu diesen Themen zu erfahren?


Viel Freude bei dieser Folge!


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