Startseite
Podcasts
Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast Podcast
ISG Yoga - Das Iliosakralgelenk im Yoga

ISG Yoga - Das Iliosakralgelenk im Yoga

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 2 Jahren

0:00

49:55

In dieser Folge spreche ich darüber, was das ISG eigentlich ist,
welche Funktion es hat und warum so viele Menschen Beschwerden in
diesem Bereich haben. Außerdem erkläre ich was du in deiner Yoga
Praxis anpassen kannst, um dein ISG zu schonen und schmerzfrei zu
sein.

Hast du Lust noch mehr zu diesen Themen zu erfahren?

Viel Freude bei dieser Folge!

WERTVOLLE LINKS:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krafttraining
für Yogis - 8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt
der gesunden Bewegung

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden
Montag meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und
Ideen für deinen Alltag als Yogalehrerin

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga
für zu Hause mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde
Yogaroutine

--------------------

Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne
auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche
meine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und entdecke
Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga
ankommt.

Ich freue mich auf dich, deine Gül