3 Tipps wie du wieder zu dir Zugang finden kannst - Bin das ich oder ist das die Stimme meiner Essstörung?

Will das Ich oder meine ES?


Die Gedanken und Zwänge einer Essstörung sind oftmals so
glaubwürdig, dass man erst im Nachhinein sich fragt, ob das jetzt
die Stimme der ES oder das wahre Ich ist, was jetzt diese
Handlung wollte. Das zu unterscheiden, ist oft nicht leicht.


Daher bekommst du heute von mir 3 meiner besten Tipps, um genau
das für dich bewusst zu machen und dein wahres Ich wieder mehr an
die Oberfläche zu holen.





In der heutigen Folge erfährst du:


Was der Unterschied zwischen deinen eigentlichen Bedürfnissen und
der ES Stimme ist


Was du tun kannst, um dein wahres Ich wieder zu stärken


Hintertürchen erkennen


wie du Gedanken für dich bewusst machen kannst





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Alles Liebe,


Deine Julia