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Die Angst Routinen loszulassen & das Bedürfnis Essen horten

Die Angst Routinen loszulassen & das Bedürfnis Essen horten

Der Seelenmut Podcast vor 3 Jahren

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32:11

„Wenn es heute Schoki gibt, dann muss es das auch morgen,
übermorgen und immer geben.“

Ein Thema, über das in der Recovery nicht so viel gesprochen wird
- das Thema Zwänge. Insbesondere wenn es darum
geht, sämtliche Kontrolle loszulassen klammern sich viele doch an
einen letzten Strohhalm.

Eine Angst die viele haben, ist die Angst ein bestimmtes
Lebensmittel seie nicht verfügbar z.B. im Supermarkt. Was steckt
hier dahinter, dass man sogar anfängt Essen zu horten?

In der heutigen Folge erfährst du:

Was hinter der Angst steht, Essen zu horten

Ob du dich gerade noch an Kontrollstrohhalme klammerst

Warum Routinen eine so große Macht in der Recovery haben

Wie du jetzt für Vertrauen entscheiden kannst

Was Urvertrauen & Kontrollwunsch verbindet

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Alles Liebe,

Deine Julia