TEIL 2: Wonach ruft Dein Herz? Wie willst Du Dein Familienleben
gestalten? Vereinbarkeit nach dem 50/50 Modell.
In unserem Familienleben bedarf es vieler Entscheidungen um es so
zu gestalten, dass unsere Bedürfnisse und Wünsche erfüllt werden.
Dazu müssen tradierte Rollenbilder hinterfragt werden.
Darüber spreche ich in der aktuellen Podcastfolge mit Hanna
Drechsler, die mit ihrem Mann das 50/50 Modell lebt und so für
sich Vereinbarkeit mit Familie und Beruf möglich macht und sich
ihr Leben authentisch und kraftvoll gestaltet.
Hanna arbeitet als Coach mit Frauen und Mütter zu den Themen
Selbstbestimmung und Vereinbarkeit. Sie motiviert dazu, in ihre
Kraft zu kommen und ganz bewusste Entscheidungen zu treffen und
so Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen.
In diesem zweiten Teil des Interviews spricht sie über
Achtsamkeit im Mamaalltag und wie Vereinbarkeit eng mit
tradierten Rollenbildern von Müttern und Vätern zusammenhängt.
HANNAS WORTE AUS DER AKTUELLEN PODCASTFOLGE:
Eine Entscheidung für die man die Verantwortung übernimmt ist
immer leichter, als wie wenn man das Gefühl hat, jemand anderes
entscheidet. Das ist immer mit Widerstand verbunden.
Solange man im Widerstand ist, kostet das wahnsinnig viel
Energie. Oft wissen wir gar nicht, warum wir so erschöpft sind.
Die Antwort ist meistens, dass da ein Widerstand ist und weil wir
innerlich gegen irgendetwas kämpfst oder denken: "das will ich
nicht". Wenn das NICHT mehr der Fall ist, wird ganz viel Energie
freigesetzt, die man für die Familie, gemeinsames Zusammensein
oder nur für sich selbst nutzen kann.
Als Frau in einer Ehe oder Beziehung bestimmte Dinge abzugeben,
fällt einfach immer noch wahnsinnig schwer, weil das irgendwie so
gelernt wurde, weil es unsere kollektiven Überzeugungen sind,
dass man als Mutter und Frau gewisse Dinge zu tun hat.
Wenn ich in meinem Leben dauerhaft mit Widerständen oder
Schmerzpunkten in Berührung bin, die mir nicht gut tun, dann muss
ich etwas ändern. Dazu muss ich bestimmte Rollenbilder loslassen
und mich fragen, wie ich als Frau und Mutter in meine Kraft
kommen kann.
Die drei beliebtesten Bücher von Hanna zum Thema Vereinbarkeit
und Weiblichkeit:
"Papa kann auch stillen: Wie Paare Kind, Job &
Abwasch unter einen Hut bekommen."* von Stefanie
Lohaus und Tobias Scholz.
"Das Familienkonzept: Praktisches Handwerkszeug zur
Verteilung der Aufgaben in der Familie"* von Eva
Kessler
"Gemeinsam frei sein: Wege ins
Beziehungsglück"* von Alexandra Schwarz-Schilling und
Christin Müller-Colli.
Was waren Deine wertvollsten Einsichten aus dem Interview mit
Hanna? Wie sieht Vereinbarkeit für Dich aus? Teile Deine
Erfahrungen, Wünsche oder Fragen sehr gerne mit uns auf Instagram
unter mindful_success_ unter dem Post zu dieser Folge.
Mehr zu Hanna und ihrer Arbeit findest Du auf
www.hannadrechsler.de.
Mehr zum Thema Achtsamkeit, Selbstfindung, Neues Arbeiten und
Vereinbarkeit, sowie den Empowerment Sessions und Mindful Success
Workshops für Frauen und Mamas auf meinem Blog
www.amamama.de.
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Alles Li
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