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WW Helden - Mehr als nur Abnehmen Podcast
010 | Direkt durchstarten?!

010 | Direkt durchstarten?!

WW Helden - Mehr als nur Abnehmen vor 5 Jahren

Wir sind kurz vorm Jahreswechsel und blicken auf ein turbulentes Jahr zurück.

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Dirk und Gordon tauschen sich in dieser Folge mit unserem Gast
Silke Schröder darüber aus, warum es so wichtig ist, auch mal inne
zu halten und die zurückliegende Zeit zu reflektieren, sich für das
neue Jahr realistische Ziele zu setzen, die uns zufrieden machen.
Außerdem geht es darum, warum die eigene Selbstachtung so wichtig
für ein achtsames Leben ist und das richtige Mindset häufig die
halbe Miete ist. Silke Schröder ist bei WW im Bereich Learning
& Development tätig, sie war selbst viele Jahre WW Coach und
ist daher Expertin rund um die Themen zur Verhaltensänderung.
Shownotes: Entdecke hier alle Neuheiten von meinWW+:
https://bit.ly/meinWWplus Und wenn du mehr zum Thema Achtsamkeit
und Ziele setzen nachlesen möchtest, dann schau doch mal hier
vorbei: https://bit.ly/AchtsamkeitImAlltag
https://bit.ly/Achtsamkeits-Minis https://bit.ly/RichtigZielesetzen
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Themenwünsche? Dann schick uns eine Mail an: de.podcast@ww.com Wir
wünschen dir einen guten Start ins neue Jahr!