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WW Helden - Mehr als nur Abnehmen Podcast
032 | Hast du dich heute schon belohnt? (Impuls der Woche)

032 | Hast du dich heute schon belohnt? (Impuls der Woche)

WW Helden - Mehr als nur Abnehmen vor 5 Jahren

Tu dir was Gutes!

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17:57

Dirk und Gordon tauschen sich zu dem Thema Belohnungen aus - "eine
positive Verstärkung, die die Auftretenswahrscheinlichkeit eines
erwünschten Verhaltens erhöhen soll." Eine Belohnung ist also der
Schlüssel zur Motivation. Sie beleuchten das Thema „Essen als
Belohnung“ mal genauer und berichten von Alternativen, die sie sich
statt Essen gönnen. Erfahre in dieser Folge, wie du Belohnungen für
dich nutzen kannst. *Shownotes*: Du möchtest noch mehr zum Thema
Belohnung wissen? Dann schau mal hier: http://bit.ly/BelohnDich
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