046 | Welcome back Podcast Helden! (Impuls der Woche)

Das Team des WW Helden Podcasts ist zurück aus der Sommerpause und
berichtet mit Blick auf die vier unterschiedlichen WW Säulen -
Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf -, wie sie die letzten
Wochen erlebt und verbracht haben. Während "Sportskanone" Andrea
ihren Fokus auf die Bewegung gelegt hat, stand der Sommer für
Amélie unter dem Motto "Genuss". Für Gordon war relaxen angesagt
und auch Dirk hat sich Erholung auf die Fahne geschrieben und viele
Impulse aus den letzten Podcast-Episoden für sich bewusst gelebt
und umgesetzt. Außerdem lernst du in dieser Folge Andrea und Amélie
- die Regie - endlich persönlich kennen! *Shownotes*: - In Folge 35
"Das Leben ist Bewegung" berichtet WW Pro Nadines unter anderem,
wie Yoga und Meditation ihr Leben verändert haben. - Chris' Folge
zum Thema Schlaf ist die Folge 16! Nicht in der nächsten, sondern
in der übernächsten Folge, also Folge 48, gibt Gordon ein Update zu
seinem Weg mit WW.;) Wie war dein Sommer und unter welchem Fokus
stand er? Welches Thema beschäftigt dich gerade? Schreib uns:
de.podcast@ww.com