Reden hilft - Warum es so gut tut über deine Gefühle zu sprechen

Herzlich willkommen zur heutigen Folge von „Zurück in deine Kraft –
Für einen bewussten & achtsamen Umgang mit Trauer und Verlust“.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist und dir damit Zeit für dich
und dein Wohlbefinden schenkst. In dieser Folge teile ich mit dir 5
Ideen, wie du über deine Trauer sprechen kannst und warum es so
wichtig ist, unseren Gefühlen auf diese Weise Ausdruck zu
verleihen. Ich wünsche dir viel Inspiration und ganz viel Spaß beim
Zuhören und freue mich auf dein Feedback. Schreibe mir hierfür
gerne in dem Post von heute auf Instagram
(backtohappiness_coaching), was die Folge mit dir gemacht hat.
Kennst du schon mein Trauerjournal, das dich 6 Monate in Form von
täglichen Schreibimpulsen durch deine Trauer begleitet? Du kannst
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Tipps, die mir aus meiner Trauer herausgeholfen haben:
www.backtohappiness.de Du bist nicht alleine in deiner Trauer!
Alles Liebe, deine Vanessa