Der Schlüssel zum Glück: Gehe achtsamer durch deinen Alltag

Wir alle wollen irgendwie glücklich werden und wenn du Menschen
fragst, was sie ihren Lieblingsmenschen wünschen, dann ist es in
der Regel glücklich zu sein. Und doch fühlen wir in unserem Alltag
häufig eher eine tiefe Unzufriedenheit und sind irgendwie
frustriert. Und ich glaube der Grund dafür ist der Autopilot, in
dem wir nur allzu häufig durch unser Leben jagen. Im Umkehrschluss
bedeutet dies aber auch, dass wir Glück spüren, wenn wir aus diesem
Autopiloten aussteigen. Darum spreche ich mit dir in der heutigen
Folge über: Den Schlüssel zum Glück: Gehe achtsamer durch deinen
Alltag Ich teile mit dir im Einzelnen: Warum der Autopilot uns von
innerem Glück fernhält. Wie und wann wir immer im Autopiloten
unterwegs sind und welchen Einfluss dies, auf unser Wohlbefinden im
Alltag hat. Warum wir in unserem Alltag häufig unzufrieden und
frustriert sind. Inwiefern Achtsamkeit dein Wohlbefinden im Alltag
steigert und welche ersten, achtsamen Schritte du konkret gehen
kannst, um eine Veränderung im Außen zu spüren.