Meditation für deinen Alltag

Schön, dass du hier bist! Mein Name ist Valerie Junger, ich bin
Gründerin von The Happiness Institute, systemischer Coach, Yoga-
und Meditationslehrerin.


In diesem Podcast erwarten dich neben Gesprächen mit
unterschiedlichen Menschen auch geführte Meditationen, die Kraft
spenden oder dich einfach nur für einen Moment aus dem Alltag
holen. In dieser ersten Episode von The Happiness Insight
unterstütze ich dich mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation, mit
der du dein Stresslevel reduzierst, deinen Körper wahrnimmst und
so für etwas mehr Entspannung sorgst. 


Viel Freude mit dieser Meditation!


Abonniere diesen Podcast, teile ihn mit deinen Liebsten und schau
mal bei www.thehappinessinstitute.at vorbei! Ich freu mich auf
dich, Valerie


COPYRIGHTS: Foto by Marion Wagner dieida.com