Power Shower: Das bringt DIR eiskaltes Duschen!

Dass eiskaltes Duschen zahlreiche Benefits mit sich bringt, ist
mittlerweile nicht mehr nur in Kreisen von Biohacking und
Persönlichkeitsentwicklung bekannt.

Diese Art der Selbstoptimierung baut Willenskraft und Disziplin
auf und stärkt zugleich das Selbstvertrauen!

Auch stärkt es die Abwehrkräfte durch Ausschüttung eines
Immuncocktails und Glückshormonen.

Aber was wesentlich weniger Menschen bekannt ist, sind dessen
Einflüsse auf die Körperzusammensetzung. Grund dafür ist das
Hormon Irisin, welches in neuesten Studien krasse Ergebnisse
aufzeigt.