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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#005 - Abnehmen ohne Jojo-Effekt

#005 - Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 4 Jahren

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23:22

Wenn man abnehmen will, dann hat man häufig schon Vieles
probiert.

Konkreter Verzicht auf einzelne Lebensmittel

Shakes oder “Substitute”

Kalorienzählen, Punktesysteme

Sport in den Lebensalltag integrieren,...

Doch warum nehmen Viele einfach wieder zu?

Wie kannst du ganz konkret diesen verflixten Jojo-Effekt
verhindern?

Warum hilft dir hungern nicht dabei, langfristig abzunehmen und
dein Wunschgewicht zu halten?

Aus welchem Grund funktioniert es, dass jemand in sechs Monaten
15 Kilo abgenommen hat? Nur bei dir geht gar nichts voran?

Und wie kannst du trotz einer Gewichtsreduktion leistungsfähig
bleiben?

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter:

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