#007 - Muskelaufbau: Wie sieht der perfekte Ernährungsplan aus?

Es gibt viele Probleme bei Ernährungsplänen. Speziell dann, wenn
du Muskeln aufbauen willst.


Die Vielfalt an Lebensmitteln, Nährstoffen und natürlich deine
eigene Körperphysik ist entscheidend, was, wo und wie
funktioniert.


Warum du einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan brauchst,
um Resultate beim Muskelaufbau zu sehen und zu spüren, darüber
spreche ich in der heutigen Podcastfolge.


Reinhören lohnt sich!


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Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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