Startseite
Podcasts
Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#015 - Ernährungsplan: Inhalt, Erstellungsmöglichkeiten, Zielsetzungen, kostenlos vs. kostenpflichtig

#015 - Ernährungsplan: Inhalt, Erstellungsmöglichkeiten, Zielsetzungen, kostenlos vs. kostenpflichtig

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 3 Jahren

0:00

13:04

Die Erstellung eines Ernährungsplans basiert grundlegend auf
verschiedenen Zielsetzungen:

Die eine Person möchte einen gesunden Lebensstil an den
Alltag integrieren

Andere wollen abnehmen, Muskulatur aufbauen oder ihre
körperliche Leistungsfähigkeit verbessern

Oder aber gezielt individuellen Einschränkungen oder
Befindlichkeiten gerecht werden.

Du siehst, dieses Thema ist sehr individuell und extrem
facettenreich.

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über Ernährungspläne.

Wie kannst du dich individuell genau so ernähren, um deine
Ziele zu erreichen?

Wie kannst du Eintönigkeit in deinem Speiseplan verhindern?

Was muss ein guter Ernährungsplan enthalten, damit du ihn
einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst?

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
Erstgespräch unter:

https://www.davidbachmeier.com

Folge mir auch gerne bei Instagram und Facebook und abonniere
meinen YouTube-Kanal, um über meine neuen Inhalte auf dem
Laufenden zu bleiben!

www.instagram.com/_david.bachmeier_

www.facebook.com/david.bachmeier.3

www.youtube.com/@davidbachmeier

Hol dir meine kostenlosen E-Books "Endlich Bauch weg", "Endlich
glücklich sein" sowie "Endlich High Performance":

https://www.davidbachmeier.com/ebooks

Hol dir meine kostenlosen Bücher "Endlich Bauch weg", "Endlich
glücklich sein" sowie "Endlich High Performance", jeweils auch
als Hörbuch sowie zugehöriges Arbeitsbuch erhältlich:

https://www.davidbachmeier.com/buecher

Hol dir meine 6 Videokurse:

https://www.davidbachmeier.com/videokurse

Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen
Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau,
Schmerzen & Zufriedenheit teil:

https://www.davidbachmeier.com/onlineworkshops