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Nie mehr unmotiviert - warum Anstrengung reine Illusion ist!

Nie mehr unmotiviert - warum Anstrengung reine Illusion ist!

R1SE.club - Entwicklung & Erfolg vor 4 Jahren

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12:58

Die Meditation lehrt uns: wir sind nicht unser
Geist.

Dadurch lernen wir, unsere Gedanken und Gefühle aus der Distanz
wahrzunehmen und besser kontrollieren zu können.

Doch was viele vergessen: wir sind auch nicht unser
Körper.

Wenn sich etwas anstrengend anfühlt, dann hat das rein gar nichts
damit zu tun, dass unser Körper dazu nicht imstande ist.

Manchen fällt es sogar leichter, eine Stunde mit Freunden Fußball
zu spielen, als sich eine Seite in einem Buch durchlesen zu
müssen, obwohl Letzteres rein energetisch für unseren Körper viel
weniger Aufwand bedeutet.

Das bedeutet, dass Anstrengung eine reine
Illusion ist - lediglich ein elektrischer Nervenimpuls
in unserem Gehirn.

Im folgenden Podcast erfährst du...

...warum sich manche Dinge für uns schwer
anfühlen, obwohl sie gut für uns sind.

...wie du deine Prioritäten neuordnest und gute
Gewohnheiten mit positiven Gefühlen assoziierst.