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Der Körper Kodex mit David Bachmeier Podcast
#157 - Muskelaufbau: So planst du dein Training richtig!

#157 - Muskelaufbau: So planst du dein Training richtig!

Der Körper Kodex mit David Bachmeier vor 2 Jahren

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16:53

Erfahre in dieser Podcast-Folge von David alles Wissenswerte zum
Thema Muskelaufbau im Kontext von Fitness und Gesundheit.

David geht ausführlich darauf ein, wie du optimal trainieren
kannst, um tatsächlich Muskeln aufzubauen und dabei langfristig
erfolgreich zu sein.

Er gibt praktische Ratschläge zur Trainingsplanung, die
entscheidend sind, um langfristige Motivation und nachhaltigen
Fortschritt sicherzustellen.

Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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