Folge 11 Was Du über Deine erste Wettkampfvorbereitung wissen musst - Familie Dürr/Schmidt intern

Herzlich willkommen zur 11. Folge "Beauties & Beasts", dem
Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.


In dieser Folge erfahrt Ihr alles über das Thema
Bikini-Wettkämpfe. Welche Kosten kommen auf euch zu, wie läuft
die Vorbereitung eigentlich genau ab, wann sollte ich anfangen
und wann lasse ich es besser bleiben? 


Um das ganze etwas praxisnah zu gestalten, erzählen Lukas und ich
euch ein paar Storys aus unseren Anfängen im
Wettkampfbodybuilding.


ACHTUNG: Diesmal berichtet auch Lukas von seiner Wettkampfsaison.
Ja, auch wenn man es ihm aktuell nicht ansieht: Ich habe seine
Bauchmuskeln schonmal zu sehen bekommen :-)


Wir wüschen euch beim Hören genausoviel Spaß, wie wir mal wieder
beim Aufnehmen hatten.


Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr