Folge 13 Zielplanung 2021 - Mein 1. Pro-Wettkampf - Wie DU Deine Ziele erreichst, Diät-Hacks

Herzlich Willkommen zur 13. Folge „Beauties & Beasts“, dem
Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr.


In meiner neuen Folge haben Lukas und ich unsere Ziele für das
Jahr 2021 vorgestellt.


Ihr erfahrt, wann ich meinen 1. Pro-Wettkampf plane, wie meine
weiteren Saisonpläne aussehen und alle weiteren Ziele, die wir
uns dieses Jahr stecken.


Außerdem haben wir über eure Fragen gesprochen: 


Welche Faktoren sind wichtig in der Diät? Wie kann man schlechte
Ernährungsgewohnheiten ablegen? Wie viel Süßstoff nehmen ich zu
mir und welche Alternativen gibt es? Wir sprechen außerdem auch
über das Thema "leistungssteigernde Substanzen" in der
Bikini-Klasse. Ihr bekommt einen Eindruck über unsere Einstellung
zu dem Thema und was aus unserer Sicht beachtet werde muss.


Es ist wirklich zu vielen Themen was dabei. Hört einfach rein und
genießt die Infos!



Ihr findet mich auf Social Media hier:


IG @Johanniii_


Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:


IG @Beauties&Beasts


Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits
heute.


Viel Spaß beim Hören wünscht euch


Johanna Dürr