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Joiii by Johanniii Podcast
Folge 229 OLYMPIA SPECIAL: LENA RAMSTEINER - Podcastfolge: 229

Folge 229 OLYMPIA SPECIAL: LENA RAMSTEINER - Podcastfolge: 229

Joiii by Johanniii vor 2 Jahren

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53:15

In der 229. Episode des "Olympia Special" im Beautiful Podcast
begrüßen wir eine außergewöhnliche Athletin: Lena Ramsteiner. Mit
einem beeindruckenden 14. Platz bei ihrer zweiten Olympia-Teilnahme
und der besten Form ihrer Karriere bietet Lena inspirierende
Einblicke in ihre Reise, Herausforderungen und Erfolge im
Bodybuilding. Diese Folge ist ein tiefgehendes Gespräch mit Lena,
moderiert von Johanna Dürr, in dem Lena ihre Erfahrungen,
Strategien und Gedanken rund um den Sport und ihr Leben teilt. Lena
reflektiert über die Bedeutung von Dankbarkeit für die Leistungen
ihres Körpers, die Wichtigkeit von Pausen und das Gleichgewicht
zwischen Leistung und Selbstfürsorge. Sie erzählt von ihrem Umgang
mit dem Druck und den Erwartungen im professionellen Bodybuilding
und wie sie diese Herausforderungen gemeistert hat. Die
Podcastfolge bietet nicht nur Einblicke in Lenas Training und
Vorbereitung für die Wettkämpfe, sondern beleuchtet auch ihre
persönlichen Erlebnisse und Gefühle während der Olympia-Teilnahme.
Sie teilt, wie ihre Familie und Freunde ihre Karriere beeinflussten
und unterstützten, und wie sie mit mentalen Herausforderungen
umging. Lenas Geschichten über ihre Wettkampferfahrungen in
Amerika, die Bedeutung der Olympia-Teilnahme für sie und ihre
Zukunftspläne im Sport sind sowohl motivierend als auch lehrreich
für jeden, der sich für Bodybuilding und persönliches Wachstum
interessiert.
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Ihr findet Lena im Internet hier: IG @fitness.prinzessin Ihr findet
mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast
findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und
euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören
wünscht euch Johanna Dürr