KRANK als Sporter - WANN kann man wieder ins TRAINING?! Folge 238

In der neuesten Folge von "Beautys & Beasts", Folge 235,
erleben wir eine ganz besondere interne Episode mit den
charismatischen Hosts Johanna Dürr und Lukas Schmir. In dieser
Ausgabe geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Krankheit und
wie wir damit im Alltag und im Sport umgehen. Die Diskussion dreht
sich um den Umgang mit Krankheiten, insbesondere Erkältungen, und
wie man am besten wieder in das Training einsteigt. Johanna und
Lukas sprechen aus eigener Erfahrung und teilen wertvolle Tipps,
wie man auf seinen Körper hört und ihm die nötige Zeit zur Genesung
gibt. Sie betonen die Wichtigkeit, auf die Signale des Körpers zu
achten und nicht voreilig in den Trainingsalltag zurückzukehren.
Die Episode ist nicht nur informativ, sondern auch sehr
inspirierend. Sie vermittelt die Botschaft, dass Gesundheit und
Selbstfürsorge an erster Stelle stehen sollten. Beide Hosts teilen
ihre persönlichen Erfahrungen mit Krankheit und Genesung und wie
sie es geschafft haben, wieder zurückzufinden. Ihr findet den neuen
Online-Shop HIER: https://beautysandbeasts-shop.com/ Hier geht es
zu meinem Online Coaching: https://joiiibyjohanniii.de/ Ihr findet
Lukas im Internet hier: IG @lukaschmir Ihr findet mich auf Social
Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:
IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback
freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch
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