#10 Fit in & nach der Schwangerschaft | Rückbildung, Beckenboden & Rektusdiastase | Tipps von einer Spezialistin

In dieser Folge darf ich zusammen mit Gina von momforces über Sport
in und nach der Schwangerschaft sprechen. Gina klärt ganz viel im
Bereich Sport und Postpartum auf. Ich selbst habe auch viel für
mich mitgenommen, insbesondere zum Thema Rektusdiastase. Ich hoffe,
du kannst auch etwas für dich mitnehmen, denn es fehlt auch hier
noch enorm an Wissen und Unterstützung. Viel Spaß beim Zuhören! * *
* Ich bin Katharina von Childsleep, und als erfahrener Baby
Schlafcoach kann ich dich umfassend unterstützen, wenn dein Baby
oder Kleinkind Schlafprobleme hat. ️ Mit viel Einfühlungsvermögen
und Erfahrung biete ich dir eine individuelle Schlafberatung an,
die eure Schlafgewohnheiten sanft verbessert. Dadurch lösen sich
eure Schlafprobleme in Luft auf, dein Kind findet leichter in den
Schlaf und wird geborgen & sicher die Schlafzyklen verbinden. ️
Mir ist es besonders wichtig, dass wir auf sanfte und liebevolle
Weise arbeiten. Wir verwenden keine Methoden des Schreienlassens
und kein belastendes Schlaftraining. Stattdessen setze ich auf
einfühlsame und bedürfnisorientierte Ansätze, die euch guttun.
Kontaktiere mich gerne für eine individuelle und liebevolle
Schlafberatung. Ich freue mich darauf, euch zu unterstützen! Deine
Katharina Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps
& Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf!
https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ Wenn du eine
Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir! Webseite:
https://childsleep.de Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre
ich dir sehr dankbar! https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review Ihr
könnt Gina hier erreichen: Rückbildungskurs:
[https://a6f1a48d.sibforms.com/serve/MUIEAM2jZ_2xWl6mO4pYMmqsus1GCUXX9On54RhMow3io6blOw4YaNp0colACRa3rvO-AW1JAPFgi_QtiSCe9UoXcq694WGhk9Z6D7V5K3-Lg9OMiThLjSuasHr78CRgHeRS_IdtBdUKowyVKzDZvEiQyYRsAg8aOcZ1nOAfjCRj8Ia11YnXXSXcLJkhbLX_NYEO_FKvgqIXh1fX]
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Therapeutenliste:
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