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#13 - „Ich liebe Wut, ich bin so ein Fan! Empowerment ist die Kehrseite von Wut!“ - Sophia Heinke

#13 - „Ich liebe Wut, ich bin so ein Fan! Empowerment ist die Kehrseite von Wut!“ - Sophia Heinke

Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten vor 3 Jahren
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In dieser Folge habe ich mit Trauma-Informed Master Coach Sophia
Heinke, darüber gesprochen, wie wichtig es ist, mit den Signalen
und der Sprache unseres Körpers verbunden zu sein, um unsere
Gefühle besser zu verstehen und verarbeiten zu können. Sie erzählt
von ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Gefühl Wut und gibt ein
paar Tools an die Hand, wie wir im Alltag dieses kraftvolle Gefühl
nutzen können, um unsere eigenen Grenzen anzuerkennen und zu
wahren.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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