Apropos ... Angst!

Über 5000 verschiedene Arten von Angst soll es geben und
mindestens eine davon hat wohl jeder von uns: Höhenangst,
Klaustrophobie, Prüfungsangst; Angst, vor Publikum zu reden, vorm
Fliegen oder dem Alleinsein.


Während man manchen Situationen, die einem Angst machen, ganz
einfach aus dem Weg gehen kann (was eine Zeitlang funktioniert),
ist das schier unmöglich, wenn einem die Angst vor anderen
Menschen das Leben schwermacht. Und dabei wäre doch manches
gemeinsam viel schöner ..


Wie bekomme ich Ängste in den Griff? Woher kommen meine Ängste?
Wird nicht alles noch viel schlimmer, wenn ich mich Ihnen stelle?


Expositionstherapie nennt die Verhaltenstherapie das, wenn ich
mich meinen Ängsten aussetze. Und die soll sogar ein vor
Selbstbewusstsein nur so strotzender Narzisst haben.


Mit Dr. med. Pablo Hagemeyer, Psychiater und Psychotherapeut,
mache ich mich auf den Weg. Er hat bei Sinnsucher.de einen
Online-Kurs zur Angstbewältigung veröffentlicht und sagt: "Jeder
kann seine Angst überwinden, bis hin zur freudigen Langeweile!"


Auf seiner Homepage Neurodoctor erfährst Du alles
über die therapeutischen Angebote von  Dr. Pablo
Hagemeyer. 



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