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ich hab bock auf die wechseljahre, warum? weil ich mich diese woche
mit meiner freundin sirit darüber in meiner aktuellen podcastfolge
unterhalten habe. sirit ist expertin für die wechseljahre und
hormonyogalehrerin. wir unterhalten uns darüber, wie wir gut durch
diese besondere zeit des wandels kommen und warum es sinn macht,
sich darüber vielleicht schon mit anfang vierzig gedanken zu
machen. also hör mal rein in die neue folge.  falls du einmal
kostenlos bei einer hormonyogastunde schnuppern möchtest, dann
schreibe sirit einfach eine email: namaste@siritsyoga.de wenn du
dich mit sirit verbinden möchtest, dann findest du sie hier bei
instagram: https://www.instagram.com/siritsyoga  weitere infos
zu sirit findest du auch hier: https://siritsyoga.de/  und
hier noch sirits youtube-kanal wo sie auch immer sehr wertvolle
videos postet:
https://www.youtube.com/channel/UCsq9Eil-5ZtXBqwEJ1LYnjg 
diese bücher empfiehlt dir sirit -unbezahlte werbung- falls du dich
selbst noch tiefer mit dem thema wechseljahre beschäftigen
möchtest: Christiane Northrup, Weisheit der Wechseljahre. Viel
medizinisches Wissen, ein sehr umfangreiches Werk. Sheila de Liz,
Women on fire. Hier liegt der Fokus sehr auf Hormornersatztherapie.
Dr. med. Susanne Esche-Belke und Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
Midlife-Care: Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft
unserer Hormone nutzen. Hier geht es auch mehr um alternative
Möglichkeiten, Wechseljahrsbeschwerden zu behandeln. mehr
 infos zu mir und meiner arbeit findest du hier:
https://herzraum-yoga-and-more.jimdosite.com/ bei instagram findest
du mich unter:
https://www.instagram.com/sonja_albert_herzraum_yoga/ und hier
findest du mich bei facebook:
https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685
wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du
mir  ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn
du denkst der  podcast wäre auch etwas für eine freundin,
dann empfehle den  podcast   gerne weiter.  von
herzen DAAAAANKE und eine dicke umarmung an  dich

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