Innere Widersprüche lösen

In unserem Leben befinden wir uns immer in einem Balance-Akt: wir
wollen uns verändern, aber wir tun uns schwer, uns einzugestehen,
dass wir mindestens ein Teil des Problems sind. Marsha Linehan
entwickelt anhand ihrer eigenen Erfahrung mit der
Borderline-Persönlichkeitsstörung einen integrativen
Therapieansatz, bestehend aus Akzeptanz und Veränderung: die
dialektisch behaviorale Therapie! Heute sprechen Atze und Leon über
diesen interessanten und relativ neuen und vielfältigen
Therapieansatz, führen Übungen selbst durch und beschäftigen sich
besonders mit Marsha Linehans Biografie. Wie so oft in
Therapieansätzen verbirgt sich auch in der DBT so einiges, was
jedem von uns helfen kann. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze
Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/
https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram
Account für Betreutes Fühlen:
https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren
Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen
Hier gehts zur Masterclass: https://wemynd.de Buchempfehlung:
Marsha Linehan - Building a Life Worth Living: A Memoir Quellen:
Quellen: Hier geht es zum Dachverband DBT:
https://www.dachverband-dbt.de/ddbt/was_ist_dbt#:~:text=Die%20Dialektisch%2DBehaviorale%20Therapie%20(DBT,stellt%20die%20kognitive%20Verhaltenstherapie%20dar.
Und hier geht es zu einer Informationsseite auf Englisch:
https://behavioraltech.org/knowledge-center/ Und ein spannender
Artikel über Marsha Linehan aus der NY Times:
https://www.nytimes.com/2011/06/23/health/23lives.html Redaktion:
Linda Caporale Produktion: Murmel Productions