Hilft Vitamin D beim Training? - MTP 058

Nun ist der Sommer dieses Jahr nicht ganz so sonnig, wie wir das
im Vorfeld erwartet haben. 

Regen und Wolken haben scheinbar die Oberhand gewonnen und von
der Sonne haben wir noch nicht ganz so viel gesehen. 

Und das kann tatsächlich auch folgen haben. Eine davon hat
einiges mit Vitamin D zu tun.

Wie das genau ist, warum wir Vitamin D brauchen und was wir tun
können, wenn wir nicht genug davon bekommen, erfährst Du in
dieser Folge.





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