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Wann nach Corona wieder ins Training einsteigen? - MTP 082

Wann nach Corona wieder ins Training einsteigen? - MTP 082

Mission Triathlon Podcast vor 2 Jahren

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52:10

Wir sprechen heute über ein Thema, das in den vergangenen 4
Jahren viele umgetrieben hat und das immer noch nicht so ganz der
Vergangenheit angehört.

Und da es uns kurz vor Weihnachten auch betroffen (oder besser
getroffen) hat, haben wir uns diesbezüglich mal schlau
gemacht.

Was gibt es zum Wiedereinstieg zu beachten?

Was sind Risiken und wie kannst DU wieder Sport treiben, ohne
ständig zum Arzt rennen zu müssen?

Wir klären auf.

-

Hier das angesprochene Video Gesundheitsdaten und so

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und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.

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