#101 - Intuitive Bewegung & intuitive Ernährung

In dieser Folge teile ich meiner Erkenntnisse auf dem Weg zur
intuitiven Bewegung & Ernährung.


Für mich ein Ausdruck von Freiheit, mich aus der Selbstliebe
heraus zu bewegen und meinem Körper das zu geben, was ihm gut tut


Das war allerdings nicht immer so und diesen Weg teile ich mit
dir, um dich zu inspirieren & zu ermutigen 🫶


Es ist leichter als du glaubst dich rundum wohl in deinem Körper
zu fühlen und das Thema Ernährung & Bewegung positiv zu
verknüpfen!


Es geht nicht darum, den inneren Schweinehund zu überwinden,
sondern aus Liebe zu dir selbst, dir die Nahrung zu geben, die
dir dient und dich so zu bewegen, dass es dir gut tut





Ich freue mich wie immer über Feedback!


Deine Franzi