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This happens in a Panik Attack // Das passiert bei einer Panickattacke in Körper A2

This happens in a Panik Attack // Das passiert bei einer Panickattacke in Körper A2

Simple German Learning vor 3 Jahren

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Das Gehirn wittert Lebensgefahr und gibt an den Körper das Signal
ALARM! Der Körper produziert blitzschnell unmengen an Adrenalin.
Dies hat eine enorme körperliche Aktivierung zur Folge: Herz, Puls,
Atem… Der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor und ist
gleichzeitig wie blockiert. Diese Mechanismen im Gehirn sind
eigentlich überlebensnotwendig um uns vor befahren zu warnen un zu
schützen. Bei einer Panikattacke handelt es sich aber um einen
Fehlalarm. Da es keine reale erkennbare Gefahr im Außen gibt.
Glaubt man, dass man schwer krank ist oder verrückt wird. Dies
verstärkt die Angst. Aufgrund der erlebten massiven Hilflosigkeit
bekommt man immer mehr Angst vor der nächsten Attacke und scannt
seinen Körper ständig nach Anzeichen… Danke fürs Lesen! Von Klara
Hanstein klinische Psychologin und Pschotherapeutin :)