# 27 Hypnobirthing - was ist das eigentlich?

Eine Geburt ist mit so viel Glück verbunden. Endlich ist das Baby
da! Wenn da nur die Geburt nicht wäre, vor der viele Mamas
unglaubliche Angst haben. Die Schmerzen, das Ausgeliefertsein, das
Gefühl, keine Kontrolle darüber zu haben, wer einen untersucht, was
entschieden wird, und wie das Baby auf die Welt kommt. Für viele
Mamas ist das traumatisch. Auch unsere Hypnobirthing-Experting
Interview-Partnerin Inken Arntzen vom Gebärmütter-Studio in Hamburg
hatte eine unschöne Geburt hinter sich, und war wild entschlossen,
dass die zweite Geburt mit Hilfe von Hypnobirthing wunderschöne
Erfahrung werden sollte. Heute gibt Hypnobirthing-Kurse und
verhilft werdenden Mamas dazu, an sich zu glauben, an ihre Kraft,
dieses Wunder der Natur zu vollbringen. Sie bringt einem bei, wie
man mit Hilfe von Selbsthypnose die Wellen (Wehen) empfangt und
gehen lässt, und jede Welle einem dem Baby ein Stück näher bringt.
Bei ihr lernt man, das eine Geburt auch ganz ruhig und kraftvoll
und wunderschön sein kann, weil man eben nicht presst sondern den
ganzen Körper offen lässt um das Baby in die Welt zu bringen. Das
klingt jetzt alles etwas esoterisch, aber Inken kann es super und
ganz praktisch erklären: Wieviel man üben muss, dass die
Selbsthypnose funktioniert, ob es tatsächlich auch zu weniger
Geburtsverletzungen kommt, und was das Ganze eigentlich kostet. So
viele spannende Infos! Viel Spaß beim Zuhören! Wir freuen uns immer
über Feedback an @podcast@echtemamas.de