Female-Empowerment – Feiere dich & deinen Körper als Echte Mama

Mit Schwangerschaft und Geburt verändert sich der Körper einer
Frau. Der Prozess des Mamawerdens hinterlässt Spuren – und das ist
gut so! Dehnungsstreifen, hängende Brüste, ein schlaffer Bauch, all
das sind Beweise dafür, dass wir in uns einen kleinen Menschen
gebaut haben. Und allein das sollte doch schon Grund genug sein,
den eigenen Mamakörper zu feiern. Aber – und ich weiß, wovon ich
rede – das ist nicht immer einfach. Es kann schwerfallen, sich auf
die Veränderungen einzustellen, seinen neuen Körper lieben zu
lernen. Wir möchten euch genau dabei helfen. Wir möchten euch noch
einmal in aller Deutlichkeit sagen: Ihr seid wunderschön! Doch weil
Komplimente alleine nicht helfen, habe ich mit Arnika Senft
gesprochen. Sie ist Expertin für Body Love und Female Empowerment.
Arnika ist selbst Mama und begleitet andere mit ihrem Coaching zu
mehr Selbstliebe und einem guten Körpergefühl. In dieser Folge
verrät sie uns, wie wir unser Selbstbewusstsein auf emotionaler
aber auch ganz praktischer Ebene ordentlich pushen können. Schaut
euch unbedingt mal auf Arnikas Webseite um. Unter
www.wilde-blume.com findet ihr ein ganz liebevoll gestaltetes
Angebot, um dein ganzes Potential entfalten zu können. Viel Spaß
beim Zuhören. Für Fragen oder Feedback schreibt an
podcast@echtemamas.de