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  4. #103 - DauerMÜDE und SCHLAFprobleme? Hacks von Sleepcoach Chris Surrel für einen besseren Schlaf
Gedankenkreisen... Geräusche... Handylicht... ... können wir in der
Nacht nicht gebrauchen!!! Nicht nur Schüler:innen haben
Schwierigkeiten, gut zu schlafen und morgens fit aufzuwachen. Darum
ist es mir eine Ehre, dass Chris Surrel heute zu Gast ist, der mit
großem Erfolg Sleepcoach ist. Was heißt das? Er coacht
Manager:innen, Unternehmer:innen und auch die deutsche Nationalelf
zu einem besseren und erholten Schlaf, denn ohne gute Erholung
keine Energie für den Alltag! Ich hoffe, du kannst viel für dich
aus der Folge rausziehen!!! Hier findest du Chris auf TikTok und
Instagram. Hier kannst du dich für die Masterclass anmelden, die
Chris kostenlos anbietet. Los geht es am 28.3.23 - das ganze ist
kostenlos!!! Fragen und Feedback und Wünsche bzgl. Podcastgästen?
Schreibe mir über Instagram @ulla_riemer oder schreibt mir an
moveandgrowpodcast@gmail.com Bis 31.3.23 kannst du noch beim
Gewinnspiel teilnehmen und ein 1:1 Coachinggespräch mit mir
gewinnen! Dazu brauchst du nur den Podcast bewerten und mir einen
Screenshot davon zu schicken (Mail und Instagram siehe oben).

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„#103 - DauerMÜDE und SCHLAFprobleme? Hacks von Sleepcoach Chris Surrel für einen besseren Schlaf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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