Mental-Load: Mach mal Pause!

Echte Mamas: Ehrlich gesagt vor 4 Jahren

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Manchmal ist einfach alles zu viel. Die Kinderbetreuung, Arbeit,
soziale Verpflichtungen, das Leben an sich – der Mental Load nimmt
überhand! So ergeht es auch Ines, einer echten Mama aus unserer
Community. Sie hat sich an uns gewandt, weil sie am Ende mit ihren
Kräften ist. Wie es uns gelingen kann, das Pensum an Stress in
einem vollen Familienalltag zu reduzieren, darüber sprechen wir
heute mit Hanna Drechsler. Hanna Drechsler ist
Kulturwissenschaftlerin, Systemische Beraterin und Coach. Dabei hat
sie sich auf die Anliegen von Eltern und Müttern spezialisiert,
insbesondere auf die gelingende Vereinbarkeit von Familie, Beruf
und den eigenen individuellen Bedürfnissen. Schaut euch auf ihrer
Webseite hannadrechsler.de um, da findet ihr viele spannende
Angebote rund um diese Themen. Ihr möchtet auch eine Frage an
unsere Experten*innen stellen? Dann her damit! An
podcast@echtemamas.de oder an 0176 465 422 63