#143 - Wie du Zuversicht, Routine und Organisation gewinnst -OHNE Druck und müssen! | Sarah Jelinek

"Ich "muss" Routine haben, mich gut organisieren, allen gerecht
werden, SOFORT reagieren..." - kennst du diese oder ähnliche
Gedanken?


Sarah ist in dieser Folge zu Gast und wir sprechen darüber, wie
du...


- gesunde Grenzen in Schule setzen kannst


- dich gut organisieren kannst


- dich aber nicht "optimieren" musst, um zu funktionieren


- neu über das "Müssen" nachdenken kannst :)


Du findest Sarah über Instagram @sarah_systemisch


www.systemische-beratung-verden.de


Sarah berät nicht nur Lehrer:innen und Referendar:innen im
Kontext Schule sondern auch Menschen, die Familien- und
Beziehungsberatung suchen.


Tipps von Sarah für Organisations-APPs:


- "Microsoft To do"


- "Canva" zum Erstellen von Plänen für die Familie  und die
Kids


- Microsoft Teams


Hier findest du Sarahs Empfehlung:


Francas Podcast "Psychologie to go".
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https://podcasters.spotify.com/pod/show/u-riemer5/message