Warum wir oft schon scheitern, bevor wir beginnen

Warum wir oft schon scheitern, bevor wir beginnen
(#8)


In Folge 8 des BLEIBEANDERS Podcasts sprechen
wir über die Gründe, warum wir oft nicht einmal den ersten
Schritt machen – und wie wir diese Hürden überwinden können.





Jede lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt.



Menschentypen: Manche gehen einfach los,
probieren Neues aus und sind offen für alles, was kommt.

️ Andere (wie ich): Sie planen gerne und wollen alles
kontrollieren.


Aber: Wer zu lange wartet, bleibt am Ende
stehen. Veränderung passiert nur durch Handeln.



Wie essen wir einen großen Elefanten?



Stück für Stück: Große Ziele müssen in kleine,
machbare Schritte zerlegt werden.


Beispiel 1: Fit werden – starte mit kleinen
täglichen Bewegungen.


Beispiel 2: Vom Rauchen loskommen – beginne
mit einem kleinen, erreichbaren Ziel.



Gewohnheiten: Ein harter Klebstoff.



Old habits die hard: Unser Gehirn liebt
Gewohnheiten, sie sichern unser Überleben.


Aber: Veränderungen gelingen durch
Wiederholung – 6 bis 66 Tage können den Unterschied machen.


Loslassen: Wenn eine Gewohnheit dir nicht mehr
dient, ist es Zeit, sie zu verabschieden.






Fazit:
Das größte Hindernis ist nicht die Herausforderung selbst,
sondern das Zögern, überhaupt zu starten. Zerlege große Ziele in
kleine Schritte, bleib dran, und lass alte Gewohnheiten los, wenn
sie dir nicht mehr dienen.





Höre jetzt Folge 8 des BLEIBEANDERS Podcasts, um
zu erfahren, wie du die ersten Schritte gehen kannst! ️





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