Wut rauslassen oder unterdrücken - was ist besser?

Wut ist eine äußerst wichtige Emotion, die uns ermöglicht, in
Notsituationen uns zu verteidigen. Doch was ist, wenn wir sehr
wütend werden, aber es nicht um Leben und Tod geht? Wie gehen wir
dann mit Wut um? Darum geht es in diesem Video über Wut!