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#75 I ACHTSAMKEIT - Wenn Stress & Reisen den Körper blockiert und wie du dein Nervensystem heilst

#75 I ACHTSAMKEIT - Wenn Stress & Reisen den Körper blockiert und wie du dein Nervensystem heilst

DU KANNST PUNKT vor 3 Jahren

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24:41

Ich verspreche, dass das hier die letzte Folge ist, in der ich
erwähne, dass ich krank war. Aber ich habe durch meine fehlende
Gesundheit in den letzten Wochen etwas sehr wichtiges erkannt.
Mein Nervensystem war auf Hochtouren unterwegs und das in den
letzten 2 Jahren dauerhaft. Gerade ist vermutlich das erste Mal
seit Ewigkeiten, dass ich langsamer machen kann. Und mein Körper
hat mir deutlich gezeigt, dass er das gerade auch braucht.

Als ich mehr über das Thema Stress recherchiert habe, bin ich auf
den Zusammenhang mit unserem Nervensystem gestoßen. Um gesund und
glücklich zu sein, brauchen wir ein funktionierendes
Nervensystem. Wie wir das heilen und was mir in dieser Situation
hilft, das teile ich mit euch in dieser Folge.

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