#94 I EMOTIONEN - Wie du mit intensiven Emotionen besser umgehst

Ich fühle viel. Ich habe intensive Hochs und mindestens genauso
starke Tiefs. In den letzten Jahren habe ich viel Zeit damit
verbracht zu lernen, wie ich mit diesen Emotionen umgehen kann.


In dieser Folge teile ich mit dir, was mir hilft meine Emotionen
auszuleben und wie ich sie regulieren kann. Das hilft dir
hoffentlich, wenn du auch manchmal einfach überfordert von deiner
ganzen Gefühlswelt bist.


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