#18 Zwischen Kontrolle und Intuition – die Rolle der Uhr im Training

Das Thema Uhr – und ihre Auswirkung auf unser Lauftraining – wird
oft unterschätzt.


Für mich gibt es dabei kein klares „So ist es richtig“ oder „So
ist es falsch“. Es geht vielmehr um Bewusstsein, Kontext und die
Frage, wie wir Technik sinnvoll für uns nutzen.


In dieser ausführlichen Episode teile ich unterschiedliche
Erfahrungsberichte und zeige dir mögliche Vor- und Nachteile auf,
die ein Lauftraining mit der Uhr – eigentlich sind es ja längst
kleine High-Tech-Computer – mit sich bringen kann.


Es geht um Vertrauen, Körpergefühl, Leistungssteuerung, mentale
Aspekte und darum, ob weniger manchmal mehr sein kann.


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.


Liebe Grüße,Florian





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