podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter Podcast
  4. #25 Krafttraining und Laufen - ein starkes Team
Krafttraining für’s Laufen macht durchaus Sinn oder wie
siehst du das? Ich gebe dir in diesem Podcast einen kleinen
Einblick in dieses Thema und ich stelle fest:

Es kann richtig leicht gehen

wenig Zeitaufwand mit großer Auswirkung

die Effekte sind innerhalb weniger Tage spürbar

es kann richtig Spass machen

Rumpf und Füße gehören für mich neben dem Krafttraining
für die Beine fix dazu!

Ich freue mich über deine Updates zu deiner persönlichen
Plank-Challenge. 21 Tage täglich im Unterarmstütz - Seitstütz
rechts und links dann notiere, wie lange du das am Anfang
schaffst und wie es in 3 Wochen ausschaut. Es ist für mich immer
wieder spannend wie positiv sich das oft schon nach einer Woche
auf die Haltung im Alltag und beim Laufen auswirkt!!

Bist du bereit? Ich freue mich über deine
Rückmeldungen!

️ Mein Online-Lauftraining findest du hier:
https://elopage.com/s/reiterflorian.at/

️ Einen Überblick zu meinem Angebot erhältst Du
hier:

www.reiterflorian.at

www.trailrunningcoach.at

️ Facebook

https://m.facebook.com/Physiotherapie-Lauftraining-Reiter-Florian-243533605982099/?ref=bookmarks

️ Instagram

https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

️YouTube mit Videotutorials

https://www.youtube.com/channel/UCgOR7OuHuJvtGf-Afv94jYA?view_as=subscriber

Weitere Episoden

#186 Gehen ist schneller als stehen“ – Sepp Gruber über Fokus, Bewegung und 20 Jahre Events

#186 Gehen ist schneller als stehen“ – Sepp Gruber über Fokus, Bewegung und 20 Jahre Events

1 Stunde 14 Minuten
vor 3 Tagen
#185 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 2: Berlin-Marathon & Straßenrad-WM Montréal im Trainer-Check

#185 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 2: Berlin-Marathon & Straßenrad-WM Montréal im Trainer-Check

41 Minuten
vor 1 Woche
#184 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 1: Die richtige Dosis zwischen Belastung und Erholung

#184 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 1: Die richtige Dosis zwischen Belastung und Erholung

40 Minuten
vor 1 Woche
#183 Einrad Pauli über Mut, Alleinreisen und das Leben nach einer Hirnvenenthrombose

#183 Einrad Pauli über Mut, Alleinreisen und das Leben nach einer Hirnvenenthrombose

1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Monat
#182: Diätologin Marion Essletzbichler im Gespräch: Warum 'schlank' nicht gleich 'gesund' ist

#182: Diätologin Marion Essletzbichler im Gespräch: Warum 'schlank' nicht gleich 'gesund' ist

1 Stunde 7 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#25 Krafttraining und Laufen - ein starkes Team“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz