#35 Eisbaden - Erfahrungen, Wirkung und Vorsicht

️ Seit 5 Monaten gehe ich jeden Tag in den Pool. Anfangs bei 15
Grad und seit eingen Wochen trifft "Eisbaden" den Nagel auf den
Kopf - oder eher die Axt auf das Eis 🪓 Denn das gehört zu den
ersten Dingen am frühen Morgen in der Finsternis:
Eishacken.
Welche Erfahrungen ich dabei gesammelt habe, was zu beachten ist
und welche Wirkungen sich da einstellen können (abgesehen davon,
dass du fix munter bist), teile ich in dieser Folge mit
euch!
Ich wünsche dir viel Freude beim anhören


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