#44 Trailrunning ist gesund – Tipps für Einsteiger*innen

Als ich vor vielen Jahren von Wien zurück “auf Land” gezogen bin,
hab ich mich vom Triathlon verabschiedet, weil ich eine neue
Leidenschaft entdeckt habe: aufm Berg auffi und owi
rennen...

Trailrunning ist mittlerweile nicht nur mein liebstes Hobby, mein
Fitnessstudio, meine Psychohygiene und meine Me-Time, sondern
auch Teil meines Berufes.


In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinen Anfängen. Hör
gerne rein und erfahre welche positiven Auswirkungen diese
Bewegung auf den Körper hat und warum auch für dich Trailrunning
sehr wertvoll sein kann.


️ Alle meine 9 Laufcamps 2022 im
Überblick:
http://www.trailrunningcoach.at/events