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  4. #48 Leistungsdiagnostik – Vorteile für uns Läufer*innen
Welche Vorteile kann eine Leistungsdiagnostik für uns
Läufer*innen haben?

Vor 17 Jahren habe ich selbst erlebt, wie wertvoll so eine
Standortbestimmung sein kann: ich war in einem deutlichen
Übertraining und wollte es nicht wahrhaben. Das Ergebnis hat mir
zwar nicht gefallen - es war jedoch richtungsweisend für meinen
weiteren Zugang zu Training, Regeneration und den Umgang mit
Körpersignalen.

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stehst?

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„#48 Leistungsdiagnostik – Vorteile für uns Läufer*innen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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