#80 Laufband Workouts im Fokus. Zwischen Komfort und Herausforderung: Die Vor- und Nachteile des Laufband-Trainings.

Bist du schon einmal auf einem Laufband gelaufen? Manche
verbringen Stunden auf diesem Trainingsgerät, während andere
lieber draußen laufen möchten. In dieser Episode beschäftige ich
mich mit den Vor- und Nachteilen und bringe dazu viele Beispiele
aus der Praxis. Ich war fast überrascht, wie viele Möglichkeiten
ein Laufband-Workout gezielt eingesetzt tatsächlich bieten kann.





Links zur Episode:


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https://www.trailrunningcoach.at/events/


Hier geht’s zur RUNNERS MOTIVATION WEEK:
https://www.reiterflorian.at/events/runners-motivation-week-3-0/


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