podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter Podcast
  4. #87 Laufband, Intervalle, Eisbaden: Mentale Stärke gefragt!
🧊 Mein spontanes Abendprogramm: 5x5-minütige Intervalle am
Laufband bei 15% Steigung, das Podcast-Mikro einschalten und
direkt nach dem Lauf ins eiskalte Wasser! Und dabei habe ich
beinahe das Podcast-Mikro im Pool versenkt. Keine Sorge, die
Aufnahme startet erst mit den letzten Sekunden der
Laufbandeinheit. Davor hätte ich wohl eher keine Lust zum
Plaudern gehabt - du hättest wahrscheinlich vor meinem lauten
Schnaufen kapituliert.

In dieser Episode teile ich einige wertvolle Erfahrungen im
Bereich der mentalen Stärke. Das Spannende an diesem
Intervalltraining: Es war nicht geplant, weil ich vorher müde
war, und dann habe ich meine Bestleistung bei den 5x5-minütigen
Intervallen in diesem Jahr aufgestellt.

Links zur Episode:

Alle aktuellen Laufcamps findest du hier:
https://www.trailrunningcoach.at/events/

Stöbere in meinem Shop und finde stylische Bekleidung für Sport
und Freizeit – im einzigartigen Federleicht oder
Bergmagie-Design: https://trailrunningcoach.myspreadshop.at/

Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure
EncapsulationsSei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit
Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen
Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität,
die ich gerne weiterempfehle!

Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem
Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine
Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu
den Produkten.Der Code ist bis 31.12.2023 gültig und einlösbar
auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).

Weitere Episoden

#186 Gehen ist schneller als stehen“ – Sepp Gruber über Fokus, Bewegung und 20 Jahre Events

#186 Gehen ist schneller als stehen“ – Sepp Gruber über Fokus, Bewegung und 20 Jahre Events

1 Stunde 14 Minuten
vor 3 Tagen
#185 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 2: Berlin-Marathon & Straßenrad-WM Montréal im Trainer-Check

#185 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 2: Berlin-Marathon & Straßenrad-WM Montréal im Trainer-Check

41 Minuten
vor 1 Woche
#184 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 1: Die richtige Dosis zwischen Belastung und Erholung

#184 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 1: Die richtige Dosis zwischen Belastung und Erholung

40 Minuten
vor 1 Woche
#183 Einrad Pauli über Mut, Alleinreisen und das Leben nach einer Hirnvenenthrombose

#183 Einrad Pauli über Mut, Alleinreisen und das Leben nach einer Hirnvenenthrombose

1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Monat
#182: Diätologin Marion Essletzbichler im Gespräch: Warum 'schlank' nicht gleich 'gesund' ist

#182: Diätologin Marion Essletzbichler im Gespräch: Warum 'schlank' nicht gleich 'gesund' ist

1 Stunde 7 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#87 Laufband, Intervalle, Eisbaden: Mentale Stärke gefragt!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz