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  3. Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter Podcast
  4. #93 Laufpause als Chance und Resilienztraining: Gesund werden und gestärkt zurückkehren
In meiner aktuellen Podcast-Episode bei Running Free teile ich
meine Erfahrungen darüber, wie ich die Laufpause nicht nur als
Hindernis, sondern als Möglichkeit für Resilienztraining
betrachte. Ich spreche über 5 zentrale Themen:

Achtsamkeit deinen Körpersignalen gegenüber

Alternativen zum Laufen

Schulung der mentalen Stärke

sinnvolle Wiedereinstiegspläne

und den wertvollen Austausch in unserer
Running-Free-Community

Möchtest du erfahren, wie du gestärkt aus deiner Laufpause
zurückkehren kannst? Entdecke mehr in der aktuellen Episode und
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Links zur Episode:Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club
findest du hier:
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Alle aktuellen Laufcamps findest du hier:
https://www.trailrunningcoach.at/events/

Die aktuelle Episode mit Untertiteln auf YouTube:
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„#93 Laufpause als Chance und Resilienztraining: Gesund werden und gestärkt zurückkehren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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