#95 Zielsetzung im Fokus: Warum Ziele dich beflügeln, aber auch zu Fall bringen können

In dieser Episode erkunde ich, warum klare Ziele entscheidend für
eine erfolgreiche Laufsaison sind.


Erfahre, wie sie Motivation und
Struktur bieten, die
Trainingsqualität verbessern und die Gesundheit
fördern können.


Doch Vorsicht!


Neben den zahlreichen Vorteilen gibt es auch Herausforderungen
wie Frustration, Übertraining
und die Balance zwischen Laufzielen und anderen
Lebensbereichen. Wie finde ich die perfekte Balance?Hör
rein, um Tipps und Tricks zu erfahren, wie du das Beste
aus deinen Laufzielen herausholen kannst!


Links zur Episode:


Alle Infos zum angesprochenen Running Free Club findest du hier:
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Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure
EncapsulationsSei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit
Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen
Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität,
die ich gerne weiterempfehle!
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