podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft Podcast
  4. 1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama
1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama

1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama

Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft vor 4 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
1:32:07
1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von
Pranayama - Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen
Atemübungen für mehr Energie, Lebensfreude, geistige Kraft und
spirituelle Öffnung. Atemübungen und Pranayama Programme mit
starker Wirkung. Dies ist das erste Kursaudio des 6-wöchigen
Pranayama Mittelstufenkurses. In diesem sechswöchigen Kurs lernst
du viele Pranayama Variationen und Übungsprogramme, die nur wenige
kennen. Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, teilt sein
reichhaltiges Wissen über die subtilsten Aspekte des Pranayama. Du
solltest mit Bauchatmung, Wechselatmung und Kapalabhati vertraut
sein, bevor du mit diesem Audio übst. Einen Atemkurs für Anfänger
findest du auf YouTube unter Atemkurs für Anfänger. In diesem
ersten Kursaudio übst du: - Agni Sara, Uddhiyana Bandha im Stehen -
Sitzhaltungen für Pranayama: o Padmasana o Kamalasana (=Padmasana)
o Ardha Padmasana o Siddhasana o Ardha Siddhasana o Muktasana o
Sukhasana o Salambha Sukhasana o Virasana o Asandasana - 5 Runden
Kapalabhati o Langsam feste, Uddhiyana Bandha, Mula Mudra o
Mittelschnell, Uddhiyana Bandha o Schnell, Agni Sara o Schnell,
Agni Sara o Sehr schnell - 10 Minuten Wechselatmung: Konzentration
auf Ida, Pingala, Sushumna; mit Uddhiyana Bandha und Mula Bandha -
Murccha - Plavini - Kevala Kumbhaka - Meditation Autor/Sprecher:
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Weitere Episoden

6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche

6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche

11 Minuten
vor 4 Jahren
6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati... Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 6. Woche

6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati... Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 6. Woche

52 Minuten
vor 4 Jahren
6B Pranayama Lange Praxis - Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche

6B Pranayama Lange Praxis - Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche

1 Stunde 1 Minute
vor 4 Jahren
6A Zusammenfassung Pranayama – Regelmäßige Praxis – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe

6A Zusammenfassung Pranayama – Regelmäßige Praxis – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe

1 Stunde 41 Minuten
vor 4 Jahren
5F Palmieren für Energie-Übertragung und Prana-Heilung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe

5F Palmieren für Energie-Übertragung und Prana-Heilung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe

8 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz